( 1 )与精力易振奋相联系的精力易疲惫表现为联想回想增多，脑力劳动率下降，膂力虚弱，疲惫感等。

( 2 )心情症状表现为烦躁、焦虑、心情不稳、多虑、多疑、多怒、严重恐惧、坐立不安、心猿意马等心情症状。

( 3 )睡觉妨碍首要表现为失眠、 梦多、简单疲惫、精力不振、记忆减退、注意力不会集、思想反应迟钝等症状。

( 4 )头部不适感?严重性头痛，头部重压感、紧束感等。

( 5)内脏功用紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻；心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感；低热；皮肤划痕征阳性；女子月经不调，男人遗精、阳痿等。

( 6 )植物神经紊乱还能够导致胃肠功用紊乱，如没有胃口，进食无，头昏，头憋胀，烦闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻痹，两眼憋胀，干涩，视物含糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧生硬不适，四肢麻痹，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性痛苦，游走性异常感觉等症状！

同时，对于植物神经紊乱患者，不仅要积极的治疗，在治疗的同时，还要注意植物神经紊乱的饮食禁忌。提醒患者，注意!植物神经紊乱的饮食禁忌。

　　在治疗植物神经紊乱的过程中，饮食对疾病的治疗十分重要。植物神经紊乱的饮食禁忌具体表现在：植物神经紊乱患者要避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品，平日饮食需合50%—75%的生菜。三周内请勿食乳品，可以过后再陆续加入饮食中，并要仔细观察是否有什么不适症状，以作及时调整。

　　常见的植物神经紊乱的饮食禁忌还包括：避免咖啡因、番烟、酒精、物：酒精、物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，正所谓“借酒浇愁愁更愁”，而且这些物质本身也残害健康。

　　因此，植物神经紊乱患者应该学习如何调适，而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。除了避开咖啡因及酒精，还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。当然，还有就是请勿吃垃圾食物!正确的饮食将强化身体，会使免疫系统及神经系统状况俱佳，对植物神经紊乱的治疗很有帮助。

文章来源：《植物学报》 网址: http://www.zwxbzz.cn/zonghexinwen/2021/1008/1672.html

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